陳保羅。雙寶拔

身為雙胞胎的爸媽，最頭痛的應該就是有時候還是會分不出來誰是誰  

哈哈  在忙亂之中會不會哥哥已經餵過一次奶又馬上餵了第二次，結果把可憐的弟弟晾在旁邊 ?

所以為了防止這樣的悲劇發生，最基本的餵奶、體溫、便便等等的時間表，就相當重要囉 !!!

< 月子中心的記錄表 >

月子中心的記錄非常詳細，除了日期時間之外，接下來就是寶寶的體溫與體重了；體溫與體重在寶寶小的時候格外的重要，所以我們回到家之後是每一餐都量一次體溫，體重大概三到五天量一次

月子中心在紀錄寶寶大小便的時候，還會以份量來區分便便是 1 or 0.5，這個在我們剛回到家的初期也一樣有學下來，但是漸漸的變成老鳥之後就沒在管這些了 !  基本上健康的寶寶在每次喝奶之前幫他換個尿布就好，目前還沒有遇過一整天或者半天都不尿尿的狀況。

此外，在月子中心把喝奶分成三類，親餵、瓶餵母奶、瓶餵配方奶。但是實際回到家後，我們的做法是每一餐親餵一個寶寶，雙胞胎寶寶們輪流接受媽媽的親餵。而瓶餵則以加熱的母奶為主，如果真的不夠，再輔以配方奶。所以可以看到下面的表格，我們將餵奶簡化為親餵或者瓶餵，因為我們不是專業的護理人員，在家裡真的無法弄得太搞剛。

其餘的出入房時間與備註在回家後就完全不需要了，至於照顧的人，則是被我們改為用圈的，爸爸媽媽爺爺奶奶，比較省時。

< 一個月大的記錄表 >

紀錄表的格式，一開始的時候我們是參考月子中心的內容，表格中包含了日期、時間、體重、體溫、親餵食間、瓶餵奶量、溢吐奶、大便、小便、洗澡... 等等資訊

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這份紀錄表也就從一個月大，離開月子中心後，一直使用到了陳寶寶們滿四個月大的時候，我們覺得該是改版的時候了

改版的原因很簡單，其實就是一開始貪心印了很多，終於要用完了~  哈哈

當然也是因為幾個月下來發現原本的表格不是那麼實用，所以起了改版的念頭

兩個寶寶所以使用兩個獨立的記錄表分別紀錄，以免不小心混淆了~~~

< 紀錄表改版原因 >

怎樣的不實用呢 ?

1. 隨著寶寶年齡增長，溢吐奶的現象漸漸獲得改善。曾經像瀑布般的傾瀉而下，漸漸變成吐個一小口，甚至寶寶會調皮(或捨不得)的把吐在口邊的奶吸回去嘴裡然後吞嚥下去

2. 寶寶的便便，至少陳寶寶們有一段時間是沒有每天便便的。最嚴重的情形曾經有接近兩個禮拜沒便便吧! 雖然小兒科醫師說喝母奶的寶寶這樣還算正常，但仍然挺讓我們擔心的

    但這樣的記錄表，一張大概就記得下兩天或三天的資訊而已，實在不足以提醒我們 "寶寶已經一個禮拜沒便便囉" 這樣重要的資訊 !

3. 有一段時間寶寶們因為皮膚狀況的關係，聽從醫師的建議，沒有每天洗澡，而是改為兩到三天才洗一次澡。幸好當時是超冷的冬天，否則以現在這樣台灣典型的又濕又悶又熱的天氣，一天恨不得幫寶寶洗兩次澡

    也因為這樣，用這張 A4 的記錄表沒有辦法很適當的提醒我們到底昨天還前天洗過澡，今天該不該洗澡

4. 家裡面來來去去就這幾個照顧寶飽的人，說實在的也不必紀錄到底這一餐是誰餵的

5. 想要省紙，一張 A4 原本只能用兩到三天，希望能撐到接近一個禮拜

因此，就形成了下面的記錄表

< 四個月開始的記錄表 >

所以四個月開始，我們就把這份紀錄表做了個調整，改成下面這樣的型態，也可以說是開始以老鳥的心態來帶小孩(咦~)  簡化了許多紀錄事項

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把不需要紀錄在 A4 紙上的資訊移除，並且讓一張紙可以紀錄的天數增加了兩倍以上。將原本的一列切為兩個大欄

不過要說的是，其實寶寶幾乎每次餵奶之前檢查尿布，多半都有尿尿需要換掉尿布的。所以當初其實很猶豫要不要把小便這個欄位移除

最後還是留下來了，可是我們都懶得記了，就把這個欄位空著當成是"備註"欄位來使用。

像是偶爾寶寶生病要定時吃藥，就能夠在這個欄位上面記載

< 不放在記錄表裡面的資訊 >

不適合記在紀錄表裡面的資訊，該怎麼做呢 ?

我們的方法是記在月曆上，超級一目瞭然的 ~

 為了方便大家閱讀，我把哥哥大便的日子標上藍色的星星，弟弟大便的日子標上黃色圈圈

這樣是不是就能很清楚的看得出來，有一陣子，弟弟超過一個禮拜沒有便便~~  2/6 ~ 2/13 都沒有大便

嚇死人了!!  當時他們還四個月大而已，當然 2/13 當天就把弟弟拉去看小兒科醫師

醫師說喝母奶有時候會消化太好了幾天沒便便，但是一個禮拜是有點長，可是就持續再觀察一下，先不開藥了

沒想到 2/14 情人節當天就送把拔馬麻一大包的便便當禮物  >_<

自從雙胞胎的便便紀錄改寫在月曆上之後，我們再也不必每天拿著一疊 A4 紀錄紙，前前後後的翻找到底幾天沒大便了

當然也要提醒雙胞胎的把拔馬麻不要太擔心，我們家的寶寶進入五個月大之後，幾乎每天或每兩天一定會便便，而且甚至有時候一天兩次

小朋友的身體都還在發育，偶有比較長的時間沒便便其實蠻正常的

不過啊，我們也建議把拔馬麻，有任何擔心，就立刻找小兒科醫師看看，換個安心也好。

總之啊，每天的小細節記在 A4 上面，檔案我已經分享給大家嚕；需要用比較大的視野來追蹤的事情就直接寫在月曆上會更清楚喔 !

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